Hãy tự dành cho mình thêm khoảng mươi phút nữa thôi trước khi bắt đầu mọi việc. Không cần biết là bạn đang chuẩn bị đi đâu, hãy tự nói với mình rằng, cho dù có xảy ra điều gì đi nữa, bạn cũng sẽ bắt đầu sớm hơn mươi phút, thay vì đợi đến giây phút cuối cùng mới lao vội ra cửa. Hãy để ra một ít thời gian dự phòng, nghĩa là không xếp bất cứ hoạt động nào vào quỹ thời gian đó. Nếu bạn thực hiện giải pháp này, bạn sẽ kinh ngạc khi nhận ra giá trị đích thực của những giây phút dự phòng, nó làm cuộc sống của bạn thư thả hơn biết bao nhiêu. Cảm giác căng thẳng, nặng nề liên tục sẽ được thay bằng một cảm giác mới đầy thanh thản và bình ổn.
(St)